看起來「關心」其實是「嘲諷」的話，「吹狗哨式虐待」有多可怕?

吹狗哨式虐待是一種隱蔽性極高的虐待行為。它得名於吹狗哨，這種哨聲的頻率超出人類的聽覺範圍，但狗可以聽到。在人際交往中，有人利用類似的機制來操縱他人。

在公眾場合中，你的伴侶或家人可能基於某些外人不知道的事實，說出表面上看起來很正常的話，實際上卻是在刺激你。如果你因此生氣，外人就會覺得你無理取鬧，而另一方則成了受害者。

這種策略簡單而隱蔽，因為吹口哨的信號只存在於施虐者和受虐者之間，所以其他人很難察覺。

吹狗哨式虐待的目的大多不是為了控制你，而是希望得到更多的關注和優待。心理學家認為，進行吹狗哨式虐待的人往往有自戀型人格障礙。他們會無限制地激怒你，惹惱你，然後在你被氣到發狂時拍攝視頻，或者在其他人面前裝出無辜的樣子。這種虐待行為的施虐方往往渴望掌控他人，並以此滿足自己的需求。

吹狗哨式虐待並非僅限於自戀型人格障礙者，他們身邊的家人、朋友、伴侶也可能惡意地使用吹狗哨式虐待。 他們試圖用這種語言行為來控制你，並將其偽裝成對你的好處。 然而，你可能會被愚弄，認為他們真的在關心你。 我們必須認識到這是一種虐待行為，而不是出於對你的好意。

要意識到這種吹狗哨式虐待行為的存在，並學會如何應對。

在兩性關係中，例如你的女朋友、約會對像或喜歡的女生對你使用吹狗哨式虐待時，你可以參考我對與女生的聊天記錄的分析，了解我是如何應對這些情況的。 如果你有興趣，可以按讚並收藏，我會將它們發送給你。 面對這種虐待，我們肯定要採取反抗的態度。

首先，不要為自己辯護。 當別人誤解或指責你時，很多人的第一個反應是為自己辯護。 然而，當遇到自戀型人格障礙者時，你越是為自己辯護，他們就越會指責你，並且進入惡性循環。 正如心理學教授拉瑪尼杜瓦蘇拉博士所說，與自戀者的關係就像生活在一個永遠沒有公正的法庭，你不斷為無端指控辯護。 因此，不為自己辯護反而會讓施虐者逐漸失去興致。

其次，可以採用擺爛式的反擊。 擺爛式的反擊意味著先順著對方的話語暗諷回應，然後將問題轉化為對自己正面的肯定。 例如，當他在外人面前說多吃點胖胖的也很可愛時，你可以說他說得沒錯，你也覺得自己有一點男人味。

第三，想辦法遠離虐待者。 如果你身邊有這樣的人，最好的應對方式就是離開。 不要自以為有能力去改變他們，不要陷入聖母心態。

要知道，這種人際互動模式不會在短時間內改變，你沒有義務去治療傷害你的人。 如果無法完全避免，也請建立其他正向的社交關係，避免一直處於負面環境。 特別是在兩性關係中，保護自己的權益和尊嚴非常重要。